식스팩 만들기! 스무디킹 스무디로 시작하는 몸짱프로젝트

악랄가츠의 스무디킹 빌드업체험단 시즌 1 37일차

식스팩 만들기에 푹 빠진 악랄가츠의 몸짱프로젝트

바야흐로 워터파크의 계절이 찾아왔다. 많은 사람들이 이순간을 위해 겨우내 구슬땀을 흘리며 아름다운 몸매를 가꿔왔다.

나 역시 스무디킹 빌드업체험단을 통해 탄탄한 식스팩을 만들기 위해 노력하고 있지만 몸짱의 길은 진정 멀고도 험하다. 규칙적인 운동과 식단관리만이 명품 초콜릿복근으로 거듭나는 길이다.

"안돼! 벗지마! 어디서 민폐야!

민폐남이 되지 않기 위해서 오늘도 나는 운동을 마치고 스무디킹으로 발걸음을 향하였다. 스무디킹에서 진행 중인 빌드업 체험단은 42일 동안 매일 라지 사이즈 스무디 1잔과 인핸서 1스푼을 제공하여 영양학적 밸런스를 맞추며 빌드업에 도움을 주는 일명 몸짱만들기 체험단이다.

특히 과일과 단백질 파우더가 함께 블랜딩되어 있는 한 잔의 스무디로 운동 후 간편하고 손쉽게 프로틴을 보충할 수 있어 매우 만족스럽다.

"신도림 디큐브시티 지하 1층에 위치한 스무디킹!"

연일 무더운 날씨 탓인지 스무디킹 매장은 시원한 스무디를 찾는 손님들로 늘 북적인다. 잠깐 여기서 스무디 빌드업이 좋은 이유를 알아보자.

* Tip 스무디 빌드업이 좋은 이유
1. 과일의 섬유질이 공복감을 사라지게 합니다.
2. 다양한 과일과 균형 잡힌 영양소로 건강한 빌드업을 할 수 있습니다.
3. 소이/웨이 프로틴 등이 강화된 프로틴밸런스 스무디로, 빌드업에 꼭 필요한 단백질을 보충합니다.
4. 기초 신진대사에 필요한 영양성분이 운동 효과를 배가 시킵니다.
5. 다양한 스무디군으로 구성되어 있어 개인별 목적에 맞게 선택할 수 있습니다.
6. 인핸서 한 스푼으로 간편하게 필수 영양소를 첨가하여 기능 강화에 도움을 줍니다.

"안녕하세요! 건강한 스무디킹입니다! 오늘은 무엇을 드릴까요?"

"으음! 운동을 하고 왔더니 허기지네요!"

"그렇다면 고단백 기능성 스무디인 프로틴밸런스를 추천합니다!"

"오케이! 글라디에이터 아몬드 초코로 주세요!"

"인핸서는 피로회복에 탁월한 에너지 업으로 주세요!"

매번 스무디를 선택하는 것뿐만 아니라 8가지 종류의 인핸서 중 한 가지를 택하는 것 역시 즐거운 고민이다. 오늘은 타우린이 함유되어 피로회복에 탁월한 효과를 자랑하는 에너지 업으로 결정하였다.

"이달의 스무디로 선정된 프로틴밸런스 스무디!"

스무디킹은 여름을 맞이하여 나처럼 탄탄한 몸 만들기에 나선 이들을 위해 이달의 스무디로 단백질 함량이 높은 프로틴밸런스 스무디 6종을 선정하였다.

프로틴밸런스 스무디는 신선한 과일과 프로틴 파우더를 블렌딩하여 평소 부족할 수 있는 단백질을 충분히 섭취할 수 있고 특히 운동을 전후로 마실 경우 운동 효과를 극대화시켜 준다. 무엇보다도 운동을 하면서 먹는 단백질 보충제에 비해 훨씬 맛있다는 점도 매력적이다.

"식사 대용으로도 충분한 글라디에이터 아몬드 초코!"

사실 근육도 근육이지만 체중 감량이 시급한 나로써는 식사 대신 스무디를 마시면서 식이요법을 병행하고 있다. 다행히 프로틴밸런스 스무디는 한 잔만 마셔도 충분한 포만감을 느낄 수 있었기에 체중 조절에 큰 도움이 된다.

특히 여성들을 위한 스무디 다이어트체험단 시즌 6이 7월 4일부터 21일간의 일정으로 시작된다. 빌드업 체험단 못지 않은 그녀들의 다이어트 체험단 활동 역시 스무디킹 홈페이지(http://goo.gl/iBUbe)에서 확인할 수 있다.

"오늘도 나는 달린다!"

이처럼 맛과 영양, 두 마리 토끼를 동시에 잡은 스무디킹의 스무디는 최근 SBS 스타킹에서 진행하는 몸짱킹 프로그램에 소개되어 추천식단으로 선정되기도 하였다.

사실 체험단 활동 초기에만 하여도 맛있는 스무디를 매일 한 잔씩 마실 수 있는 것만으로도 무척 좋았다. 하지만 시간이 지날 수록 규칙적인 운동과 식단 관리를 통해 몸이 가벼워지고 탄탄해졌다. 아무쪼록 마지막까지 포기하지 않고 프로틴밸런스 스무디와 함께 탄탄한 복근 만들기에 최선을 다하도록 하겠다.

끝으로 트레이닝계의 아이돌로 불리는 꽃미남 트레이너 알랭의 식스팩을 위한 복근 운동법을 소개하며 마치도록 하겠다.